Sering membeli produk-produk kecantikan namun tidak tahu manfaat di dalamnya? Semoga informasi ini dapat membantu anda untuk mengenal manfaat vitamin bagi kulit kita. Tidak hanya berfungsi untuk menjaga tubuh tetap sehat, vitamin juga sangat memegang peranan dalam perawatan kulit. Vitamin apa saja yang bermanfaat untuk kulit? Berikut akan kita lebih mendalam.
Vitamin A, yg disebut juga retinoid, sangat bermanfaat dalam melawan penuaan (anti aging). Anjuran pemakaian produk yang mengandung retinoid adalah 2-3 kali seminggu sudah cukup. Namun bila anda terobsesi untuk cepat-cepat awet muda lalu menggunakan secara berlebihan, anda tidak akan menjadi lebih cepat awet muda, malah akan menyebabkan efek samping seperti iritasi. Gunakan dengan porsi sesuai dengan yang kulit kita butuhkan.
Vitamin B3, istilah lainnya adalah niacinamide, yang terbukti menambah produksi ceramides dan fatty acids, dua komponen yang memberikan perlindungan pada kulit. Digabung dengan vitamin A, dapat mengurangi pengaruh efek samping dari vitamin A. Intinya vitamin B3 ini bersifat sebagai pelembab alami bagi kulit kita.
Vitamin C, sangat berperan untuk mengurangi kerutan, kulit yang bergelambir, menghilangkan flek hitam, dan tanda-tanda penuaan lainnya. Meski terkesan fungsinya mirip dengan vitamin A, namun mereka sebenarnya memiliki keunggulan masing-masing. Vitamin C lebih berperan dalam melawan radikal bebas pada kulit.
Vitamin E, jenis ini paling banyak dikonsumsi atau digunakan sebagai bahan pendukung untuk produk tabir surya. Riset membuktikan bahwa vitamin E bersifat memberikan pelembab pada kulit sehingga dapat memberikan perlawanan terhadap kekeringan, meningkatkan elastisitas, dan mempercepat proses penyembuhan pada luka.
Vitamin K, nama lainnya adalah phytonadione, berperan besar dalam membantu mengatasi lingkar mata hitam. Hitamnya daerah sekitar mata disebabkan karena pembuluh kapiler di daerah mata yang rentan bocor, vitamin K dapat membantu mengontrol aliran darah termasuk mengontrol aliran darah di sekitar kita. (Anjuran pemakaian 2-3 kali seminggu)
Kalau anda sudah sedikit lebih tahu mengenai fungsi-fungsi vitamin untuk kulit, lalu dari mana kita mendapatkan semua kebutuhan vitamin untuk kulit? Otomatis yang utama adalah dari makanan yang kita konsumsi seperti sayur dan buah-buahan juga protein hewani, namun biasanya konsumsi kita sehari-hari tidak mencukupi kebutuhan vitamin kita, jadi sebaiknya kita juga jangan mengabaikan penggunaan produk-produk untuk perawatan dari luar tubuh kita, sehingga kulit kita menjadi lebih indah dan terawat maksimal.
0 comments:
Posting Komentar